поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 19.02.2019
 

Турецкий хлеб с сальсой и тофу

Турецкий хлеб с сальсой и тофуНеобходимые ингредиенты:

  • фасоль – 420 гр.,
  • тофу – 300 гр.,
  • панировочные сухари – 1 ½ чашки,
  • лук красный – 1 шт.,
  • мята – 1/3 чашки,
  • кориандр листья – 1/3 чашки,
  • яйцо взбитое – 1 шт.,
  • маринад терияки – 3 чт.л.,
  • чеснок – 1 долька,
  • мука – ¼ чашки,
  • масло сливочное – 2 ст.л.,
  • турецкий хлеб – 8 ломтиков,
  • люцерна и листья кориандра для украшения.
  • Необходимые ингредиенты для сальсы:
  • помидоры – 3 шт.,
  • кинза – 2 ст.л.,
  • красный чили маленький – 1 шт.,
  • лимонный сок – 2 ст.л.,
  • коричневый сахар – 1 ч.л.

 

Поместить фасоль, тофу, панировочные сухари, лук, зелень, взбитое яйца, маринад терияки и чеснок в кухонный комбайн. Взбить до получения однородной массы. Добавить муку и еще раз взбить до получения однородной массы. Охладить.

Нагреть масло в сковороде. Выложить 1/3 часть полученной массы на сковороду. Жарить в течение 2-3- минут с каждой стороны, пока блин не получится твердым и с золотистой корочкой. Выложить на бумажное полотенце, чтобы стек лишний жир.

Приготовить сальсу. Измельчить все ингредиенты в блендере.

При подаче выложить блинчики из фасоли и тофу на турецкий хлеб вместе с сальсой. Можно подать с большим количеством зеленого салата, люцерны и листьев кориандра.

 

Йога для здоровья

Йога для здоровья

Асана «Бабочка» (Баддха конасана) Сесть на пол и выпрямить спину. Ступни прижать друг к другу и обхватить руками, колени развести в сторону.

Шторы для детской комнаты

Шторы для детской комнаты

Детская комната – это особая часть квартиры. В этой комнате находиться свой, особенный мир ребенка и в зависимости от того, как устроена детская, зависит настроение ребенка и его развитие...

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь