поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 29.02.2020
 

Салат с мятой и зеленым горошком (Аглютеновая диета)

Салат с мятой и зеленым горошком (Аглютеновая диета)Необходимые ингредиенты:

  • свежая мята – 1 стакан,
  • небольшой чили – ½ шт.,
  • сушеные финики – 2 шт.,
  • лимонный сок свежевыжатый,
  • свежий зеленый горошек – 1 ½ чашки,
  • салат Romaine – 1 кочан,
  • тыквенные семечки – ½ чашки,
  • мелкозернистая морская соль.

 

Чтобы сделать мятно-финиковую заправку, поместите мяту, финики, перец (освобожденный от семян) в блендер и измельчите до однородной массы. Добавьте в процессе измельчения 1 столовую ложку воды, чтобы смесь была более жидкой. Добавьте по вкусу в смесь лимонный сок и специи.

Доведите воду в кастрюле на среднем огне до кипения, добавьте в нее горошек и варите в течение нескольких минут. Пока варится горошек, налейте в миску ледяной воды и отставьте в сторону. После того, как сварится горошек, поместите его сразу в подготовленную холодную воду.

В салатницу выложите салат, горошек, тыквенные семечки, заправку по вкусу и посолите.

 

Простые способы сократить калории

Простые способы сократить калории

Иногда мелочи значат больше, чем вы думаете. Предлагаемые маленькие хитрости могут стать эффективными средствами в программе по снижению веса. Диетологи утверждают, что начинать программу по похудению нужно с малого, а не пытаться изменить за один день весь привычный уклад жизни.

Какие вопросы задавать врачу, у которого рожают?

1. С какой недели можно наблюдаться у врача из роддома?

2. До какой недели не будет настаивать на стимуляции?

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь