поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 15.11.2018
 

Салат с курицей, с рукколой и яблоком

Салат с курицей, с рукколой и яблокомНеобходимые ингредиенты (на 4 порции):

  • оливковое масло,
  • лук-шалот – 1 шт.,
  • куриная грудка – 680 гр.,
  • зеленое яблоко – 1 шт.,
  • руккола,
  • грецкие орехи обжаренные – ¼ стакана,
  • козий сыр – ¼ стакана,
  • лимонный сок,
  • соль, перец.

 

Нагреть сковороду на среднем огне. Добавить 1 ст.л. оливкового масла и слегка обжарить нарезанный мелко лук. Выложить лук на тарелку. Добавить на сковороду еще 1 ст.л масла и обжарить куриную грудку, нарезанную на кусочки, в течение 5-10 минут. Посолить, поперчить. Снять сковороду с огня и дать остыть мясу.

Когда куриное мясо остынет, соединить в салатнике лук, курицу, нарезанное дольками зеленое яблоко, рукколу, грецкие орехи и козий сыр.

Заправить оливковым маслом, смешанным с лимонным соком, солью и перцем.

 

Нежелательные сочетания пищевых продуктов

Нежелательные сочетания пищевых продуктов

Пища – это вкусно, полезно, необходимо для нормальной жизнедеятельности организма. Она является источником витаминов, заряжает энергией. Однако, не многие знают, что некоторые группы продуктов нежелательно объединять ...

Сдаем анализ на пролактин правильно

Сдаем анализ на пролактин правильно

Пролактин – это гормон репродуктивной (детородной) функции человека. Он вырабатывается гипофизом, небольшое количество пролактина образуется также в эндометрии матки. Пролактин отвечает за стимуляцию роста и развития молочных желез, образование молока у женщины ...

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь