поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 23.01.2020
 

Рыбное филе с яблоком

Рыбное филе с яблокомНеобходимые ингредиенты:

  • рыбное филе – 200 гр.,
  • яблоко – 1 шт.,
  • мука – 1 ст.л.,
  • растительное масло – 1 ст.л.,
  • соль, сахар,
  • лимонный сок.

 

Филе рыбы сбрызнуть лимонным соком и отложите в сторону. Через 10 минут посолите.

За это время очистите яблоко от кожуры и нарежьте на дольки, удалите семечки.

В муке обвалять кусочки рыбы и выложите на противень, смазанный маслом. Поставьте противень в предварительно разогретую духовку. Через 10 минут после этого, выложите рядом с рыбой кусочки яблока, слегка присыпьте их сахаром и запекайте еще в течение 10 минут.

 

План питания для похудения (день1, день 2 )

План питания для похудения

Если вам очень хочется сбросить лишние килограммы до наступления Нового года, то необходимо действовать уже сейчас. План питания, предлагаемый ниже, содержит мало хлебобулочных и прочих углеводных продуктов.

Как поднять гемоглобин у ребенка?

Как поднять гемоглобин у ребенка?

Самый «опасный» возраст, в который наблюдается пик падения уровня гемоглобина в крови – это с 12 по 20-й месяц жизни ребенка. Объясняется это тем, что после рождения ребенок начинает терять накопленное в организме железо ...

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь