поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 18.03.2019
 

Крем-суп из рукколы

Крем-суп из рукколы

 

 Необходимые ингредиенты:

  • сливки- 500 гр.,
  • овощной бульон – 400 мл,
  • руккола – 250 гр.,
  • творожный сыр – 250 гр.,
  • лимонный сок – 1 ст.л.,
  • мука -30 гр.,
  • сливочное масло – 25 гр.,
  • сыр Пармезан,
  • черный перец, соль по вкусу.

 

Разогреть сливочное масло, снять с огня и подмешать муку, чтобы не было комочков. Влить овощной бульон и добавить сливки. Вернуть на огонь и довести до кипения. Варить 1 минуту.

Затем ввести в суп творожный сыр и пюрировать блендером. Отложить несколько листиков от рукколы. Остальную рукколу выложить в суп и пюрировать снова. Добавить специи.

Разлить суп по тарелкам и украсить отложенными листиками рукколы, посыпать сверху Пармезаном.

 

План питания для похудения (день 5, день 6, день 7)

План питания для похудения (день 5, день 6, день 7)

Завтрак

  • ½ чашки мюсли,
  • 3 ст. л.нежирного йогурта,
  • 3 шт. чернослива...
Рецепт морковного мыла

Рецепт морковного мыла

Необходимые ингредиенты:

  • пальмовое масло - 284 гр.,
  • кокосовое масло – 113 гр.,
  • оливковое масло – 57 гр...
 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь