поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 22.07.2019
 

Фруктовый салат с яблоком, грушей и курагой

Фруктовый салат с яблоком, грушей и курагой

 Ингредиенты:

  • 6 ст. ложек овсяных хлопьев,
  • 600 г йогурта,
  • 3 чайные ложки меда,
  • 6 ст. ложек тертой моркови,
  • 1 яблоко,
  • 1 груша,
  • 3 ст. ложки кураги.

 

Курагу замочить в кипятке на 15 минут. Натереть морковь, яблоко и грушу, очистить от сердцевины и плодоножки (кожуру не очищать), и вместе с курагой порезать на мелкие кусочки.

Овсяные хлопья поместить в миску, смешать с морковью, фруктами и курагой, добавить мед.

Перемешать и заправить йогуртом.

Дать постоять 5 минут.

 

Продукты, помогающие сердцу

Продукты, помогающие сердцу

«Хорошие» жиры и масла. «Хорошие» жиры и масла – это мононенасыщенные жиры, которые могут способствовать сокращению уровня «плохого» холестерина. К ним относятся жиры, входящие в авокадо, арахисовое масло; орехи: фундук, миндаль и орехи пекан...

Схема квиллинга - Цветы (для открытки)

Схема квиллинга - Цветы (для открытки)

Детали:

  • 6 шт. розовых роллов «треугольники», в форме сердца, для цветочных лепестков.
  • 3 шт. красных роллов «треугольники», в форме сердца, для цветочных лепестков ...
 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь