поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 06.07.2020
 

Фриттата из морепродуктов

Фриттата из морепродуктовНеобходимые ингредиенты:

  • яйца – 8 шт.,
  • сливочное масло – 1 ½ ст.л.,
  • цукини нарезанный – 1 шт.,
  • луковица – 1 шт.,
  • креветки – 150 гр.,
  • петрушка – 1 пучок,
  • помидоры черри – ½ стакана,
  • щепотка паприки и карри ,
  • соль, перец по вкусу.

 

Разогреть духовку до 180 градусов.

В миске немного взбить яйца. В сковороде с толстым дном растопите 1 ст.л. сливочного масла и добавить яйца, цукини, перец, карри и нарезанный лук. Выложить сверху очищенные креветки и половинки помидоров черри. Посыпать паприкой.

Сковороду поставить на 10-12 минут в разогретую духовку.

Готовую фриттату смазать оставшимся сливочным маслом и посыпать солью и перцем.

При подаче разрезать запеканку на несколько частей.

 

Планируем тренировки на неделю (продолжение)

Упражнения для верхней части тела

Упражнения для верхней части тела

Делаем цветы из бумаги

Делаем цветы из бумаги

Необходимые материалы:

  • бумага,
  • акриловая краска,
  • акриловый лак...
 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь