поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 18.10.2019
 

Брокколи и цветная капуста с кунжутом

Брокколи и цветная капуста с кунжутомНеобходимые ингредиенты:

  • Цветная капуста – 500 гр.,
  • капуста брокколи- 250 гр.,
  • шампиньоны – 250 гр.,
  • свежий имбирь – 3 см. корня,
  • растительное масло - 2 ст.л.,
  • кунжут – 10 гр.,
  • соль по вкусу.

 

Цветную капусту и брокколи разобрать на соцветия, промыть. Варить капусту 4-5 минут в кастрюле. После чего, откинуть на дуршлаг и дать стечь воде.  Кунжут обжарить на сковороде без масла. Грибы нарезать, имбирь очистить от кожуры и натереть на терке.  Раскалить масло на сковороде и в нем обжарить грибы с имбирем, посолить, добавить цветную капусту, брокколи и половину кунжутных семян. Обжарить в течение нескольких минут.

При сервировке, блюдо посыпать оставшимся кунжутом.

 

Здоровый завтрак доступен каждому

Здоровый завтрак доступен каждому

Завтрак – самый быстрый прием пищи в течение дня и проблема заключается в том, что мы не можем сделать правильный выбор в пользу здоровых продуктов.

Рецепт фруктовой маски для лица

Рецепт фруктовой маски для лица

Необходимые ингредиенты:

  • ананас нарезанный - ½ стакана,
  • яблоко с кожурой – 1 шт.,
  • миндаль измельченный – ¼ стакана...
 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь