поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 23.04.2019
 

Здоровье

Упражнения на растяжку

И.п. стать прямо, подтянуть живот, плечи опустить и расправить. Ноги на ширине бедер, спина прямая. При выполнении упражнения левая рука опускается вдоль тела, правую руку положить на затылок...


Практические советы по здоровью

Дополнительное мнение. Покажитесь другому врачу и получите дополнительное мнение о состоянии здоровья. Известны случаи, когда у женщин случались осложнения здоровья, не предвиденные основным лечащим врачом...


Цинк для здоровья

Цинк особенно важен для человека. Этот микроэлемент учувствует в жизненно важных процессах человеческого тела – препятствует пагубному воздействию возраста на организм...


Польза пророщенного зерна

 Уже прочно расположились в магазинах продукты, содержащие в своем составе пророщенные зерна, легко так же приобрести и сами пророщенные зерна. Чем они полезны и нужно ли включать их в свой рацион?


Мед против усталости

Состав первый: овсяная крупа – 1 стакан, вода – 5 стаканов, молоко, мед – 4 ч.л...


Лечебные свойства имбиря

Очень часто имбирь незаслуженно обходят стороною, а ведь эта пряность может помочь справиться с депрессией и простудой. Имбирь богат витаминами С, А, В1, В2, а так же солями фосфора, магния, кальция, железом, натрием, калием и цинком...


План питания для поддержания иммунитета зимой (дни 6 и 7)

Завтрак. ½ чашки мюсли с 1/3 стакана йогурта с низким содержанием жира, с нарезанным апельсином и киви, посыпанные корицей...


Экспресс-стимуляция для согревания

Когда человек замерзает, то первыми начинают мерзнуть руки и ноги. Вслед за ними начинает мерзнуть спина, т.к. по словам китайских врачей в ней циркулирует энергия ян, а она традиционно связана с теплом...


Как снять стресс в домашних условиях

Если вы живете по графику и каждый день у вас расписан по минутам, то перед вами стоит задача убедить саму себя, что переделать все дела на свете не возможно. Для занятых людей, привыкших к распорядку, будет достаточно сложно внести в расписание день, в котором поступки будут совершенно спонтанны...


 

Выбираем правильный зонтик

Выбираем правильный зонтик

Согласитесь, зонт - наш друг в непогоду. Сегодня он неотъемлемый спутник почти каждого человека, поэтому к выбору этого аксессуара нужно отнести серьезно.

Бижутерия из пластика своими руками

Бижутерия из пластика своими руками

Все мы женщины любим украшать себя и покупаем браслетики, брошки, колечки…

А также мы любим рукодельничать или мечтаем заняться чем-нибудь особым, чтобы удивить знакомых.

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь