поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 23.04.2019
 

Здоровье

Продукты, дружелюбные желудку

Вы можете удивиться, если узнаете, что желудочно-кишечные заболевания и расстройства случаются в 6 раз чаще у женщин, чем у мужчин. Чтобы не провоцировать возникновение болей и неприятных ощущений в желудке нужно тщательнее следить за питанием и при малейшем возникновении дискомфорта вводить в рацион продукты, которые поддержат работу желудка...


Целебные свойства крапивы

Совсем скоро появятся побеги молодой крапивы. Именно в это время, весной, крапива богата витаминами и микроэлементами. Из нее можно варить супы, делать салаты и даже заваривать чай и ничего, кроме пользы это не принесет...


 8 простых способов потерять 100 калорий

8 простых способов потерять 100 калорий


Тренировка ходьбой

Ходьба помогает держать мышцы в тонусе, но если совместить обыкновенную ходьбу и дополнительные нагрузки на мышцы ног в процессе, то вы сможете сжигать больше калорий и тем самым, прощаться с лишними килограммами...


Растяжка мышц ног

Упражнения на растяжку мышц ног


6 самых распространенных отговорок от спорта

Вы хотите скинуть несколько килограммов или просто привести в тонус мышцы, но постоянные отговорки вас сбивают с намеченного пути. И хотя эти отговорки могут казаться существенными, на самом деле, они являются просто саботажем. Отказаться от подобных отговорок сложно, но возможно. Вот несколько путей...


Упражнения для бедер и ягодиц

Упражнения для бедер и ягодиц


 упражнения

Глайдинг: упражнения


Глайдинг – домашние тренировки

Глайдинг – это новое направление в фитнесе, пришедшее недавно в Россию. Суть глайдинга заключается в выполнении упражнений с использование специальных фитнес-дисков или бумажных тарелок в домашних условиях. Фитнес- диски подкладываются под руки и ноги, в зависимости от упражнения, и упражнения выполняются скользя....


 

Осторожно! Окрашенные волосы

Осторожно Окрашенные волосы

Самая главная проблема после окрашивания состоит в том, что остаточная щелочь высокой концентрации не вымывается из волос и кожи головы еще очень долго и на протяжении этого периода продолжает разрушать волос изнутри.

Рецепт жидкого мыла из подсолнечного и кокосового масел

Рецепт жидкого мыла из подсолнечного и кокосового масел

Состав:

  • подсолнечное масло - 468 гр.,
  • кокосовое масло — 198 гр.,
  • щелочь — 147 гр...
 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь