поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 24.01.2020
 

Упражнения с фитболом

Упражнения с фитболом

Упражнение первое. И.П. лежа на полу, руки вытянуты за спину, мяч крепко зажат между ступнями, поясница не прогибается.

Делаем бумагу своими руками

Делаем бумагу своими руками

Необходимые материалы:

  • 10-15 листов бумаги белого (слоновой кости) цвета или нескольких цветов,
  • сушеные лепестки или листья,
  • блендер...
 
© 2008-2017 www.moipodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь