Салат с курицей, с рукколой и яблоком
Необходимые ингредиенты (на 4 порции):
- оливковое масло,
- лук-шалот – 1 шт.,
- куриная грудка – 680 гр.,
- зеленое яблоко – 1 шт.,
- руккола,
- грецкие орехи обжаренные – ¼ стакана,
- козий сыр – ¼ стакана,
- лимонный сок,
- соль, перец.
Нагреть сковороду на среднем огне. Добавить 1 ст.л. оливкового масла и слегка обжарить нарезанный мелко лук. Выложить лук на тарелку. Добавить на сковороду еще 1 ст.л масла и обжарить куриную грудку, нарезанную на кусочки, в течение 5-10 минут. Посолить, поперчить. Снять сковороду с огня и дать остыть мясу.
Когда куриное мясо остынет, соединить в салатнике лук, курицу, нарезанное дольками зеленое яблоко, рукколу, грецкие орехи и козий сыр.
Заправить оливковым маслом, смешанным с лимонным соком, солью и перцем.

