поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 13.11.2018
 

Салат из тунца с айсберг салатом

Салат из тунца с айсберг салатомНеобходимые ингредиенты:

  • айсберг-салат - 1 небольшая головка,
  • красный перец - 1 стручок,
  • зеленый перец - 1 стручок,
  • салатный огурец - 1/2 шт.,
  • луковица - 1 шт.,
  • черные оливки - 1 стакан,
  • тунец - 1 банка,
  • овечий сыр - 100 г.,

 

для соуса:

  • уксус - 100 мл,
  • растительное масло- 100 мл,
  • сухое белое вино - 0,125 л,
  • соль - по вкусу,
  • перец - по вкусу,
  • сахар - 1 щепотка,
  • базилик - 1 пучок,

 

для украшения:

  • яйцо (сваренное вкрутую) - 2 шт.,
  • редиска - 2-3 шт.,
  • лимонная мята (веточки) - 2-3 шт.

 

Промыть и обсушить айсберг-салат. Разрезать стручки перца пополам, извлечь семена, вымыть и порезать полосками. Огурец и почищенный лук порезать полосками. Подсушить оливки, измельчить тунец, порезать овечий сыр кубиками, все выложить в салатницу и перемешать.

Для приготовления соуса уксус, растительное масло и белое вино перемешать и приправить по вкусу солью, перцем и сахаром и добавить мелко нарубленный базилик.

Салат из тунца с айсберг-салатом заправить соусом и украсить четвертинками яйца, розочками из редиса и веточками лимонной мяты.

 

Упражнения с фитболом

Упражнения с фитболом

Упражнение первое. И.п. Лечь на шар спиной, правую ногу согнуть в колене и упереться в пол, левую ногу упереть в стену. Развести в стороны руки с гантелями.

Рецепт глицеринового мыла с апельсиновой цедрой

Рецепт глицеринового мыла с апельсиновой цедрой

Необходимые материалы:

  • глицериновая основа — 400 гр.,
  • оранжевый краситель,
  • эфирное масло апельсина - 5 мл...
 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь