поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 13.12.2017
 

Салат из лосося

Салат из лососяНеобходимые ингредиенты (на 4 порции):

  • филе лосося готовое - 453 гр.,
  • сельдерей мелко нарезанный – 2 стебля,
  • красный лук – ½ шт.,
  • каперсы – 1 ст.л.,
  • оливковое масло – 1 ст.л.,
  • свежий укроп – 2 ст.л.,
  • сок одного лимона,
  • соль, черный свежемолотый перец.

 

Подготовить филе лосося – отварить, приготовить на гриле или слегка обжарить. Разделить филе на кусочки и выложить в салатник. Нарезанный сельдерей, измельченный красный лук, лимонный сок, оливковое масло, свежий нарезанный укроп в отдельную миску. Хорошо перемешать и добавить к лососю так, чтобы заправка покрыла все кусочки рыбы. Добавить соль и перец по вкусу; убрать в холодильник на 30 минут для охлаждения.

Подавать с ломтиком лимона.

 

Группа продуктов, богатых углеводами

Продукты, богатые углеводами

Углеводы составляют около 50 % рациона человека, основное их назначение это обеспечение нашего организма необходимой энергией. 

Укрепляющие упражнения во время беременности

Укрепляющие упражнения во время беременности

Упражнение первое Положите руки на стену на уровне плеч, но на несколько сантиметров шире вашего тела. Сделайте несколько шагов назад не отрывая рук от стены так, чтобы ваше тело стало под углом к стене...

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь