поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 19.01.2018
 

Салат из кус-куса с лососем

Салат из кус-куса с лососем

 

 Необходимые ингредиенты:

  • оливковое масло – 2 ст.л.,
  • филе лосося без кожи – 400 гр.,
  • кус-кус – 1 стакан,
  • соль и черный перец,
  • апельсин, маленький – 1 шт.,
  • лук красный – ½ шт.,
  • стручковый горошек – ¼ стакана,
  • петрушка свежая – 1 стакан,
  • мята свежая – ¼ стакана.

 

Разогреть на среднем огне в сковороде 1 ст.л. масла.

Филе лосося нарезать, обвалять в соли и перце; обжарить с каждой стороны. Переложить со сковороды и остудить.

Кус-кус приготовить в соответствии с инструкцией на упаковке.

Тонко срезать с апельсина цедру и нарезать ее тонкими полосками. Добавить в кус-кус вместе со стручковым горошком, луком, петрушкой и мятой. Добавить 1 ст.л. масла, ½ ч.л.соли и ¼ ч.л. перца. Отжать апельсиновый сок и добавить 2 ст.л. в кус-кус. Хорошо перемешать.

На блюдо выложить кус-кус, а сверху куски лосося.

 

Гимнастика для укрепления мышц рук

Гимнастика для укрепления мышц рук

Специалисты утверждают, что от однообразной работы руки способны деформироваться. Спастись от этого можно, выполняя несложные упражнения для рук и кистей.

Распространенные заблуждения о малышах

Подумайте, а пачкается ли ваш ребенок так сильно каждый день? Вряд ли. Мытье каждый день сушит кожу и смывает естественную смазку, может вызвать раздражение.

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь