поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 19.06.2018
 

Салат из кус-куса с лососем

Салат из кус-куса с лососем

 

 Необходимые ингредиенты:

  • оливковое масло – 2 ст.л.,
  • филе лосося без кожи – 400 гр.,
  • кус-кус – 1 стакан,
  • соль и черный перец,
  • апельсин, маленький – 1 шт.,
  • лук красный – ½ шт.,
  • стручковый горошек – ¼ стакана,
  • петрушка свежая – 1 стакан,
  • мята свежая – ¼ стакана.

 

Разогреть на среднем огне в сковороде 1 ст.л. масла.

Филе лосося нарезать, обвалять в соли и перце; обжарить с каждой стороны. Переложить со сковороды и остудить.

Кус-кус приготовить в соответствии с инструкцией на упаковке.

Тонко срезать с апельсина цедру и нарезать ее тонкими полосками. Добавить в кус-кус вместе со стручковым горошком, луком, петрушкой и мятой. Добавить 1 ст.л. масла, ½ ч.л.соли и ¼ ч.л. перца. Отжать апельсиновый сок и добавить 2 ст.л. в кус-кус. Хорошо перемешать.

На блюдо выложить кус-кус, а сверху куски лосося.

 

Боремся с растяжками

Боремся с растяжками

Зачастую растяжки на коже или стрии - следствие серьезных эндокринных нарушений в организме. Поэтому, при обнаружении растяжек необходимо обратиться к врачу-эндокринологу и проверить нет ли у вас нарушения функции коры надпочечника, гипофиза, щитовидной железы и др.

Лактационный криз

Лактационный криз

Лактационный криз – это временное уменьшение выработки молока у мамы, которое происходит обычно уже после установления зрелой лактации. Определить, что молока стало меньше можно по поведению ребенка. Малыш станет беспокойным, будет хватать сосок и тут же отворачиваться от него...

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь