поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 15.07.2018
 

Паста с томатным соусом и кукурузой

Паста с томатным соусом и кукурузойНеобходимые ингредиенты:

  • лук репчатый – 2 шт.,
  • перец чили – 2 стручка,
  • чеснок – 4 зубчика,
  • оливковое масло – 3 ст.л.,
  • помидоры – 500 гр.,
  • паприка- 1 ч.л.,
  • орегано – 1 ч.л.,
  • тмин – 1 ч.л.,
  • ветчина или бекон – 300 гр.,
  • кукуруза консервированная – 150 гр.,
  • лавровый лист – 1 шт.,
  • макароны – 500 гр.,
  • соль, перец по вкусу.

 

Соус

Лук очистить и мелко нарезать. У стручка перца удалить плодоножку и семена, мякоть самого перца измельчить. Чеснок мелко порубить или пропустить через пресс. В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить в нем приготовленные овощи в течение 7 минут.

Помидоры опустить в кипяток на несколько секунд и затем снять с них кожицу. Мякоть мелко нарезать и добавить к обжариваемым овощам, добавить паприку, орегано и тмин. Сковороду накрыть крышкой и тушить еще 10 минут.

Ветчину или бекон нарезать соломкой и добавить к овощам вместе с кукурузой. Положить в сковороду лавровый лист и держать на огне еще 5 минут.

Макароны отварить согласно инструкции. Откинуть на дуршлаг и дать стечь воде.

При подаче на блюдо выложить макароны и выложить приготовленный соус.

 

Перекус: все продукты по 10 ккал

 все продукты по 10 ккал

  • З шт. помидорки черри,
  • 4 шт. сырных крекеров,
  • Одно сырное печенье...
Правильный карандаш для графики

Правильный карандаш для графики

Карандаш –это отличное средство для любой стадии работы: им может быть как начата работа, так и закончена. Карандашом можно делать предварительные наброски или штудии ...

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь