поиск по сайту:
  
зарегистрироваться или войти:
  
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 27.03.2017
 

Курица с луком и перцем в апельсиновом соке

Курица с луком и перцем в апельсиновом соке Необходимые ингредиенты:

  • белый рис длиннозерный – ¼ стакана,
  • оливковое масло – 2 ч.л.,
  • куриная грудка – 400 гр.,
  • соль, черный перец,
  • лук – ½ шт.,
  • красный сладкий перец – ½ шт.,
  • чеснок – 1 зубчик,
  • апельсиновый сок свежевыжатый – ¼ стакана,
  • маслины без косточек – 4 шт.

 

Приготовить рис.

Нагреть 1 ч.л. масла на сковороде на среднем огне. Куриную грудку нарезать на порционные куски, посолить и поперчить и обжарить с одной стороны от 3 до 4 минут.

Добавить нарезанный лук, сладкий перец, чеснок и оставшееся масло. Еще раз посолить и поперчить и готовить еще 5 минут.

Ближе к концу приготовления добавить апельсиновый сок и нарезанный маслины. Тушить еще 2 минуты.

Подавать с рисом.

 

Контрольные цифры нашего организма, ч.2

Контрольные цифры нашего организма, ч.2

Содержание сахара в крови - очень важный показатель состояния здоровья человека. Высокий уровень сахара в крови вызван недостаточным воздействием инсулина, который вырабатывается клетками поджелудочной железы.

Рецепт оливкового мыла

Рецепт оливкового мыла

Необходимые ингредиенты:

  • чистое оливковое масло – 455 гр.,
  • щелок – 60 гр.,
  • вода – 170 гр...
 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь