поиск по сайту:
  
зарегистрироваться или войти:
  
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 27.07.2017
 

Кальмар, с лимонным соусом и каперсами

Кальмар, с лимонным соусом и каперсамиНеобходимые ингредиенты (на 4 порции):

  • зеленые маслины – 1/3 стакана,
  • каперсы – 3 ст.л.,
  • лимонный сок – 3 ст.л.,
  • винный уксус белый – 2 ст.л.,
  • базилик – 12 листьев,
  • гвоздика - 1 шт.,
  • оливковое масло – 2 ч.л.,
  • вода – ¼ стакана,
  • болгарский красный перец – 1 стакан,
  • красный лук – ½ стакана,
  • кальмар – 450 гр.,
  • соль – 1/8 ч.л.,
  • черный перец свежемолотый – 1/8 ч.л.

 

В блендере измельчить первые 6 компонентов вместе с оливковым маслом до однородной массы. Продолжая измельчать, добавить порционно воду. Выложить смесь из блендера и добавить нарезанный болгарский перец и лук.

Нарезать кальмара на тонкие полоски, сбрызнуть 1 ч.л. оливкового масла, добавить соль и перец. Обжарить кальмара на гриле или сковороде в течение 3 минут переворачивая.

Выложить кальмара на блюдо и смешать с приготовленной смесью.

 

Зарядка в офисе

Зарядка в офисе

Работая за компьютером, вы даже не замечаете, что проводите в одной и той же позе долгое время. Для того, чтобы снять напряжение и сохранить естественную осанку сидя за рабочим столом, потребуется не много времени и пара упражнений, которые легко выполнить в рабочее время...

Секс во время беременности

Секс во время беременности

Сексуальные отношения между мужчиной и женщиной изменяются в период вынашивания ребенка. 

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь