поиск по сайту:
  
зарегистрироваться или войти:
  
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 23.07.2017
 

Гречневый суп с шампиньонами

Гречневый суп с шампиньонамиНеобходимые ингредиенты:

  • Картофель – 2 шт.,
  • гречка – 1 стакан,
  • свежие шампиньоны или другие грибы – 1 кг,
  • лук репчатый – 1 шт.,
  • свежая или сушеная зелень,
  • соевый соус, соль, специи,
  • масло подсолнечное рафинированное.

 

Картофель очистить и нарезать кубиками. В кастрюлю налить воду и добавить столовую ложку соевого соуса. Выложить картофель в кастрюлю.

Пока варится картофель, нарезаем грибы на дольки, лук шинкуем и обжариваем на растительном масле до готовности .

Гречку необходимо перебрать, промыть и засыпать в кипящую воду вместе с готовыми грибами.

Убавить огонь и варить до готовности гречки, добавить соль, специи по вкусу. За минуту до выключения супа добавить зелень.

 

План питания с содержанием кальция (4-7 день)

План питания с содержанием кальция (4-7 день)

Исследования показали, что употребление продуктов с повышенным содержанием кальция и с высоким содержанием минеральных веществ, способствует снижению веса. В данный план питания включены продукты, которые содержат наибольшее количество кальция...

Сдаем анализ на пролактин правильно

Сдаем анализ на пролактин правильно

Пролактин – это гормон репродуктивной (детородной) функции человека. Он вырабатывается гипофизом, небольшое количество пролактина образуется также в эндометрии матки. Пролактин отвечает за стимуляцию роста и развития молочных желез, образование молока у женщины ...

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь