поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 24.11.2017
 

Уход за кожей и женский цикл

Уход за кожей и женский цикл

Природа сама подсказала женщинам периоды, когда можно, а также нельзя  ухаживать за телом и кожей. Например, с двадцать пятого дня цикла можно позволить себе маски, легкий пилинг или массаж. Такие процедуры, как механический пилинг лица, лучше отложить на другие дни цикла. При коже склонной к жирности и угревой сыпи в эти дни лучше воздержаться от жирной пищи, копченостей, сладостей и алкоголя, т.к. они провоцируют кожу на еще большее выделение кожного сала.

При менструации нужно дать организму отдохнуть и особенно не проводить никаких процедур, связанных с болевым воздействием – в эти дни организм, как никогда, чувствителен к боли. Однако, не нужно забывать о ежедневном уходе за лицом.

Рассмотрим более подробно цикл и возможные процедуры.

Фаза первая: менструация от 4 до 6 дней

Можно: обыкновенный ежедневный уход.

Нельзя: использовать новые косметические средства, проводить механическую чистку лица, глубокий пилинг, мезотерапию, пластику лица. В это время, желательно отказаться даже от массажа и любых процедур, связанных с болевым воздействием .

Фаза вторая: предовуляционная (примерно 10 дней)

Можно: в эти дни ваша кожа наиболее чувствительна и восприимчива к любым процедурам по уходу за кожей лица и тела. В это время можно использовать жиросжигающие и антицеллюлитные средства.

Нельзя: Механическая чистка, глубокий пилинг.

Фаза третья: овуляции (3 дня)

Можно: тестировать новые косметические средства. Благоприятное время для окончания всех процедур по уходу за телом и лицом.

Нельзя: начинать новые интенсивные процедуры по уходу.

Фаза четвертая: после овуляции (примерно 7 дней)

Можно: применять проверенные средства для увлажнения и очищения кожи – в эти дни ваша кожа нуждается в подобном уходе. Хорошее время для выведения лишней жидкости из организма.

Нельзя: посещать солярий, а также делать механическую чистку лица, глубокий пилинг и прочие процедуры несущие в своей основе механическое повреждение. Делать любые инъекции.

Фаза пятая: предменструальная (от 3 до 5 дней)

Можно: обыкновенный ежедневный уход с применением аромотерапии, легкий массаж, маски.

Нельзя: тестировать новые косметические средства.

 

Упражнения с фитболом

Упражнения с фитболом

Упражнение первое. И.П. лежа на полу, руки вытянуты за спину, мяч крепко зажат между ступнями, поясница не прогибается.

Лактостаз или закупорка молочного протока

Лактостаз или закупорка молочного протока

Лактостаз - это закупорка молочных протоков. Грудь женщины, которая кормит ребенка, делится на 15-25 долей и каждая доля выходит протоком в соске. Если какой-то проток пережимается, то выделение молока происходит с трудом и возникает закупорка...

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь