поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 24.11.2017
 

Как уберечься от выкидыша будущей маме?

Как уберечься от выкидыша будущей маме?

Самой первой опасностью для будущей мамы в начале срока является угроза выкидыша. Это может случиться по ряду причин, в которые могут входить и неправильное питание и не достаток витаминов и микроэлементов в организме, так и более серьезные причины, как:

 

 1. Инфекция:

Чаще всего это инфекции, передающиеся половым путем (хламидии, микоплазма, уреоплазма, вирус герпеса, цитомегаловирус). После них идут инфекции верхних дыхательных путей. Заболевание, связанное с инфекцией на фоне высоко темпратуры тела может повлиять на ход беременности.

 

2. Гормональные причины.

 

3. Генетические заболевания и пороки развития:

Рекомендуется врачами через месяц после прерывания беременности сдать анализы на инфекции передаваемые половым путем методом ПЦР и сделать серологию инфекций. Сдать кровь на гормоны щитовидной железы и репродукции. В течение шести месяцев воздержаться от планирования следующей беременности. У вас появится время, чтобы установить причины и пройти лечение.

 

Как помочь своему организму пережить опасный период

Рацион питания

Для профилактики выкидышей нужно в рацион питания вводить необходимые витамины. Добавьте в меню продукты, содержащие витамин Е. Это: орехи, семечки, нерафинированное подсолнечное масло, крапива, а также проросшую пшеницу.

Такую пшеницу добавляют в салаты и каши либо едят с медом, молоком. Профилактическая доза: 50 граммов (четверть стакана), лечебная доза — при непосредственной угрозе выкидыша — 100 граммов (полстакана в день). Курс — не меньше месяца.

Будущим мама также полезно кушать много свежих ягод и фруктов. Пить витаминизированные напитки из таких продуктов, как шиповник, черная смородина, крапива, красная рябина, сушеные яблоки, груши, курага, урюк, изюм и прочее. Нужно кушать клюкву, бруснику, облепиху.

Исключить кофеиносодержащие продукты. 

Физическая нагрузка

Необходимо ввести ограничения в физические нагрузки и движения беременной женщины. Не поднимать тяжести, а также не бегать быстро, кататься на велосипеде, лошади, зимой на коньках, лыжах. 

Супружеские отношения

Очень важно не «переусердствовать» в дни, соответствующие в прошлом дням менструаций. Секс должен быть нежным и разумно ограничен. Вообще с точки зрения угрозы выкидышей или преждевременных родов опасны сексуальные отношения в первые два месяца после зачатия и последние два месяца до родов.

 

Группы риска

В группу риска входят те женщины, которые:

  •  лечились от длительного бесплодия,
  • старше 35 лет (для первородящих),
  • делали аборты,
  • имеют сопутствующие заболевания сердца, почек, эндокринную патологию,
  • страдают от привычного невынашивания беременности или перенесли «замершую» беременность,
  • имеют неблагоприятную наследственность (выкидыши у родственниц).

 

Если женщина входит в группу риска, то супружеской паре нужно до наступления беременности пройти обследования на инфекции, женщине – исключить пороки развития матки, сдать кровь на гормоны, а так же выполнить тест на антифосфолипидный синдром.

При наступлении беременности женщина нужно стать спокойной, избегать перенапряжения физического и эмоционального. Прекратить супружеские отношения, а главное, быть настроенной на положительный исход беременности и рождение здорового малыша.

 

10 правил борьбы с растяжками

10 правил борьбы с растяжками

Хуже всего то, что с растяжками, как принято считать, бороться совершенно бесполезно. Не помогут ни диеты, ни спорт, ни крема, ни косметологические процедуры.

Новогодние поделки: Снеговик для фоторамки

 Снеговик для фоторамки

Необходимые материалы:

  • плотный картон или тонкая фанера,
  • краски:
  • легкий оттенок слоновой кости,
  • черный...
 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь