поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 23.09.2017
 

Как правильно выбрать белье для будущей мамы?

Белье для будущей мамы

Вы ждете ребенка. Это замечательное событие сопровождается не только трепетным ожиданием малыша, но и изменением фигуры. Фигура беременной меняется чуть ли не каждую неделю: вещи становятся теснее, животик больше. К этим моментам можно подготовиться и приобрести правильную одежду, которая обеспечит вам комфорт и удобство. Свой гардероб условно вы можете разделить на три части: для первого, второго и третьего триместра беременности.

 Выбирая себе белье не забывайте, что прежде всего ваше белье должно быть обязательно удобным, а потом уже красивым. Материал должен пропускать воздух, отводить влагу и не создавать дискомфорта. Ведь обостренная чувствительность кожи, ее реакция на изменения температур - явления, типичные для беременности.

Чтобы комфортно провести все девять месяцев вам нужно правильно подобрать трусики, бюстгальтер, колготки и бандаж.
    Первый триместр беременности. Если вы ждете уже не первого ребенка, то одежда для первых трех месяцев может вам не понадобиться, поскольку у рожавших женщин мышцы живота уже не так напряжены и достаточно легко и быстро расходятся, выдавая ваше "положение" еще в первом триместре.
    Если вы ждете первенца, то ждите увеличение только бюста и единственное, что нужно будет приобрести, так это удобный бюстгальтер большего размера. В остальном же, вы сможете пользоваться прежними вещами и лишь к третьему месяцу начнете расстегивать верхнюю пуговицу на штанах, застегивать ремень на самую первую дырку и перестанете носить обтягивающие брюки, юбки и приталенные платья.
    Второй триместр беременности. Вы уже выглядите не так, как пару месяцев назад, но и настоящему беременной вас еще не назовешь. Ваша грудь будет продолжать увеличиваться в размерах, а животик выпирать. На фоне этого вы постепенно раздаетесь в бедрах. Но поскольку вы все-таки не толстеете, а "беременеете", для вас это не должно стать психологической проблемой и вы сможете спокойно приобрести одежду большего размера или, на худой конец, позаимствовать ее из гардероба мужа или у уже родивших подруг.
    Во время третьего триместра, то есть с шестого по последний месяц беременности, у вас не останется ни одной вещи, которую вы могли бы одеть и не выглядеть при этом комично. И хотя ваш живот теперь трудно не заметить, именно в этот период вам стоит приобрести специальную одежду для беременных. Одним из важных доказательств того, что сделать это просто необходимо, является хотя бы тот факт, что если вы до сих пор носите платья или блузки просто большого размера, то из-за выпирающего живота спереди подол укорачивается, а сзади, соответственно, удлиняется. И избежать этого эффекта можно только благодаря специальному дизайну одежды для беременных .

Бандаж

После 20-й недели животик начинает округляться. Именно в это время, чтобы снять нагрузку с позвоночника и поддержать живот, может пригодиться бандаж. Он поможет вам избежать растяжек или помочь не увеличить их количество, если таковые уже имеются - в сочетании со специальными кремами бандаж поможет бороться с их появлением.

Использование бандажа предохранит животот опускания, поможет ребенку занять правильное положение и избавит от возникновения осложнений во время беременности и при родах. Все дородовые бандажы снабжены широкой бандажной лентой. Идеальная ширина ленты - 8 см.   Сам бандаж сделан в виде трусиков с широким эластичным поясом, обхватывающим живот или в виде пояса который надевается на нижнее белье и фиксируется с помощью липучки. Надевать его нужно утром, лежа в постели, так, чтобы под бандажем свободно помещалась рука.
    При подвижном малыше, большой прибавке веса, сильном изменении осанки, угрозе выкидыша бандажи рекомендовано носить днем постоянно (снимая их через каждые 3 часа 30 минут). А если вы легко переносите беременность, то бандаж можно надевать только на время прогулок или длительных переездов.

Бюстгальтер

Бюстгальтер – это первый атрибут гардероба, который должна приобрести будущая мама на ранних сроках беременности. Молочные железы заблаговременно готовятся к появлению младенца, их увеличение происходит задолго до заметного округления животика. Из-за того, что груд увеличивается в размерах, она становитьсятяжелее, отмечается повышенная чувствительность и покалывание в сосках. Возникает напряжение в плечах, шее, верхней части спины. Обычный бюстгальтер не сможет спасти от этих проблем, потому что не создан для этого, а бюстгальтеры на косточках в этот период могут вообще навредить.Зато специальный бюстгальтер, растягиваясь по мере роста молочной железы, поддерживает грудьи сохраняет ее форму.

Если у Вас очень чувствительная и болезненная грудь, желательно, чтобы чашечки бюстгальтеране имели швов, раздражающих соски. Выбирая бюстгальтер, следует присмотреться к бретелькам – они должны быть мягкими, широкими и удобными. Бретельки предназначены для того, чтобы снимать нагрузку с плеч, предотвращая сутулость и образование растяжек.

В настоящее время разработаны и активно используются специальные бюстгальтеры для сна, которые призваны обеспечить комфорт и удобство в ночное время суток. Некоторые модели можно носить и после родов, т.к. они приспособлены для кормления. Но покупать их лучше после 30-й недели беременности, когда грудь уже достигнет примерно того же размера, как и после рождения крохи.

Трусики

Трусики для беременных благодаря специальному крою не скатываются с животаи не смещаются при ходьбе. Существует много вариантов  трусиков: трусики-мини для повседневной носки под животиком;трусики - стринги абсолютно незаметны под обтягивающей одеждой; трусики-макси для растущего животика.

Летом подойдут трусики из тонкого хлопка или микрофибры, в холодное время года лучше носить трусикииз материала поплотней, а зимой подойдут шортики и трусики со «штанишками».

Колготы

С увеличением веса женщины и срока беременности растет и нагрузка на сосуды ног. Им тоже нужно особое внимание. Типичная картина состояния ног будущих мам это уставшие, гудящие и отекшие ноги к вечеру, существует риск возникновения варикозного расширения вен. Чтобы избежать всех этих возможных неприятностей, мамам рекомендуют носить профилактические колготки с физиологически распределенным давлением. Существуют специальные варианты для беременных женщин. Для профилактики расширения вен можно носить колготки или чулки со степенью компрессии от 18 до 49 мм рт.ст. Какие нужны именно Вам, поможет определить врач. При покупке ориентируйтесь на свой обычный размер колготок, запас на растущий животик заложен в их конструкцию. Одевать их тоже рекомендуется утром, не вставая с постели, и носить целый день.

Секреты после…того как вы стали мамой

Самый момент задуматься о выборе такого белья необходимо в последние несколько недель беременности. Вы можете приобрести бюстгальтер для кормящих матерей. Это белье должно  не только обеспечивать надежную поддержку и защиту для груди, как дородовый бюстгалтер, но и облегчить доступ к груди во время кормления. Поддерживая грудь,бюстгалтер, прежде всего, предохраняет ее от деформации и подготавливает молочные железы к вскармливанию.

Для того чтобы восстановить тонус брюшных мышц и подкорректировать фигуру вам помогут  утягивающие трусики. Они делают живот плоским и ровным, округляют зону ягодиц, значительно уменьшают объем талии и бедер. Для решения более серьезных задач Вам понадобятся послеродовые бандажи, которые отличаются высокой утягивающей способностью.

Если Вам предстоит операция «кесарево сечение», то выбирайте специальный послеоперационный бандаж. Он надежно фиксирует послеоперационный рубец, создает необходимую компрессию, стимулирует быстрое восстановление исходной формы и позволяет значительно сократить восстановительный период.

Универсальные бандажи можно использовать до и после родов, но лучше применять их как дополнительные изделия в сочетании с дородовыми и послеродовыми бандажами.

 

Помните: наиболее быстрое и продуктивное восстановление физической формы после рождения ребенка происходит в первые три месяца. Не упустите этот момент и оставайтесь стройными, здоровыми и красивыми!

 

 

Лечебное питание. Диета при панкреатите

Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы, которым по статистике женщины страдают чаще, чем мужчины, и многие из его жертв панкреатита – женщины до тридцати лет.

Делаем декупаж на мыле

Делаем декупаж на мыле

Что вам понадобиться:

  • Салфетка с рисунком,
  • застывшее мыло,
  • белая стружка от мыла без каких-либо добавок ...
 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь