поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 15.07.2018
 

Диагноз: плоскостопие

Плоскостопие - это деформация стопы, при которой происходит понижение (уплощение) ее свода. По медицинской статистике к двум годам у 24% детей наблюдается плоскостопие, к четырем годам — у 32%, к шести годам — у 40%, а к двенадцати годам каждому второму подростку ставят этот диагноз. В чем же причины?

Одной из причин плоскостопия является неблагоприятный неврологический статус. Нарушенный мышечный статус может быть следствием отклонений в развитии центральной нервной системы.

Другой причиной может стать обувь подобранная ребенку без учета особенностей детской стопы, т.е. обувь на плоской подошве совсем без каблука, слишком узкая обувь или наоборот, широкая.

К другим причинам относят:

  • наследственность,
  • чрезмерные нагрузки на ноги (например, при поднятии тяжестей или при повышенной массе тела),
  • чрезмерная гибкость (гипермобильность) суставов,
  • рахит,
  • паралич мышц стопы и голени (из-за перенесенного полиомиелита или ДЦП),
  • травмы стоп.

Чем опасно плоскостопие?

Очень часто родители не уделяют должного внимания плоскостопию, поскольку оно не оказывает в начале значительного негативного влияния на ребенка. Однако, если не придать значения профилактике и лечению плоскостопия, оно может привести к печальным последствиям. При плоскостопии пропадает амортизация и вся отдача при ходьбе направляется на голени и тазобедренный сустав. Это плачевно артрозами.

Из-за того, что плоскостопие воздействует кости и на суставы ног, и на нижние отделы позвоночника, то возникает риск сколиоза и прочих искривлений позвоночника.Все это сопровождается болевыми ощущениями в области ног и спины.

Что необходимо предпринять?

Врачи. Для профилактики плоскостопия необходимо показывать ребенка специалистам – неврологу и ортопеду. Посещения обязательны в 1 месяц, в 3 месяца, в 6 месяцев и в 1 год. Далее ребенка нужно показывать раз в год до окончания роста. Как правило, профилактика намного эффективнее лечения.

 

Овувь. Обязательно необходимо купить ребенку «правильную» обувь. Обувь должна быть с гибкой подошвой и жестким задником. Лучше всего, если она будет на шнуровке. Шнуровка будет фиксировать голеностопный сустав. У обуви должен быть каблук: невысокий, устойчивый, обеспечивающий надежную опору пяткам. Материал каблука плотный, но не жесткий, носок обуви широкий.

Стельку в обуви лучше использовать анатомическую, с маленьким бугорком у внутреннего края подошвы. Постоянное ношение стельки детьми до 6-7 лет нежелательно, т.к. от длительного ношения подобных стелек у малышей может наступить атрофия связок стопы. Лучше вкладывайте их тогда, когда малыш максимально долго бывает на ногах. Однако, если ваш малыш косолапит, то такая стелька ему противопоказана.

 

Лечение. Лечебная гимнастика должна подбираться индивидуально для каждого ребенка его лечащим врачом. Как правило, гимнастика включают в себя предварительную разминку голеностопного сустава и пальцев ребенка, выполняемые в медленном темпе. После этого выполняются сами упражнения. Также для профилактики и лечения плоскостопия очень полезны ежедневные теплые ванны (35-36 градусов) с морской солью.

 

Что противопоказано. Ребенку с плоскостопием не рекомендуются занятия бегом, танцами, боксом, легкой атлетикой, художественной гимнастикой. Полезнее для него будут занятия плаванием. Снимайте почаще с ребенка обувь и давайте походить голыми ножками по полу. Очень полезно малышам ходьба на носочках и пяточках.

 

План питания антивозрастной (3 день, 4 день)

План питания антивозрастной

Завтрак

½ чашки натуральных мюсли,

½ груши,

свежей или замороженной ягоды...

Как сделать 3D - коллаж

Как сделать 3D - коллаж

Необходимые материалы:

  • небольшая деревянная коробка или коробка из любого другого прочного материала,
  • акриловые краски (на выбор),
  • акварельная бумага ...
 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь