поиск по сайту:
  
зарегистрироваться или войти:
  
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 23.07.2017
 

Выбираем спорт по группе крови

Выбираем спорт по группе крови

В современном мире забота о здоровье в шкале жизненных ценностей стоит на втором месте после материального статуса. Занятия спортом нормализуют обмен веществ, сжигают «гормоны стресса», продлевают жизнь. Здоровые люди и в карьере добиваются больших успехов.

На сегодняшний день существует огромное количество различных фитнес-направлений: аэробика, бодибилдинг, йога, пилатес, аква и т.д. Как разобраться в них и что предпочесть для себя? Об этом уже подумали ученые и выяснили, что лучше всего выбирать спортивные тренировки по группе крови.

Первая группа крови

Самые активные любители тренировок, фитнеса и упражнений. Отличаются огромной целеустремленностью, не пропускают занятий, тренируются до изнеможения. Эти люди верят в собственные силы, но, при освоении новых навыков на тренировках, бывают суетливы, болезненно амбициозными, зачастую ревнуют близких и коллег к успехам. Физические тренировки необходимы людям с этой группой крови как средство от хандры, от которой они могут набрать лишний вес. Поскольку для них важно быть лидером, и они работают на результат и любят побеждать,  то им идеально подходят любые групповые занятия: аэробика, step - аэробика, силовая аэробика, шейпинг, танцы, восточные единоборства, езда на велосипеде.

Вторая группа крови

Люди со второй группой крови предрасположены  к командным играм. Они прекрасно ладят с людьми, умеют сглаживать острые углы в отношениях, болеют не только за себя, но и за других. Им важно проводить тренировки  под руководством тренера, а не в одиночку.

Веский стимул для занятий у таких людей появится, если они будут ходить в спортзал вместе с компанией. В одиночку они долго не продержаться и забросят занятия. Им подойдут: йога, плавание, гимнастика, быстрая ходьба и бег трусцой, прогулки на велосипеде, ролики, коньки, лыжи.  Нужно будет забыть о видах спорта, которые требуют тяжелых изнурительных тренировок, полной отдачи сил, жесткого соперничества.

Третья группа крови

Эти люди индивидуалисты. В жизни и спорте они ведут себя не предсказуемо, поступают, как им заблагорассудится. В ответственный момент могут подвести команду, или, наоборот, спасти положение, когда на них уже не рассчитывают. Просто они – одиночки. Этим людям подходят тренировки, где они могут заниматься как в группе, так и самостоятельно. Идеально будет для них чередование тренировок по разным видам спорта. Например, теннис, аэробика, бег трусцой с более спокойными, скажем, йогой, китайской гимнастикой, которая развивает гибкость и пластику.

Четвертая группа крови

У людей с четвертой группой крови уравновешенный и спокойный характер,  с немного замедленной реакцией. Виды спорта, которые требуют молниеносного реагирования, им не подходят. Не смотря на это, представители этой группы много двигаются, поддерживают себя в хорошей спортивной форме, любят долгие пешие прогулки.

Им не стоит ограничивать себя стенами спортзала и проводить больше тренировок на свежем воздухе. Такими видами спорта могут стать для них: бег, прогулки на велосипеде, ролики, коньки, лыжи, пешие прогулки. Нагрузка должна быть достаточно интенсивной, но умеренной, без  переутомлений.

 

 

 

Как правильно носить украшения

Как правильно носить украшения

Перед тем, как выбрать украшение, нужно определиться с характером ткани вашего наряда, степени её легкости и назначения одежды, а также исходя из сообразности ситуации и обстановки.

Декупаж на стекле

Декупаж на стекле

Вам понадобятся:

  • Стеклянная поверхность для декорирования,
  • клей для декупажа либо обыкновенный клей ПВА,
  • салфетка с цветочным или иным орнаментом ...
 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь