поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 21.09.2018
 

Ухаживаем за жирной кожей

Ухаживаем за жирной кожей

По статистике с каждым годом все больше женщин в возрасте старше 30 лет начинают страдать от проблем, связанных с жирной кожей. Обладательницам жирной кожи при выборе средств по уходу нужно помнить два нюанса – это выбирать средства с поправкой на возраст и с поправкой на состояние кожи.

Жирная кожа по своей структура более плотная, а кожный жир позволяет отсрочить время появления морщин, но именно из-за этого можно пропустить момент, когда необходимо вводить в курс по уходу антивозрастные крема.

Комплекс мер по уходу за жирной кожей

Утро

Начните утро с очищения кожи специальным увлажняющим флюидом или эмульсией. Можно очистить кожу мягким муссом.

День

Хоть жирная кожа и не требует дополнительного увлажнения, но учитывая внешний факторы воздействия на кожу, как стресс, грязный воздух, ветер, дождь и проч., даже жирную кожу нужно увлажнить. Для этого под рукой должны быть термальная вода.

Чтобы снять жирный блеск используйте специальные салфетки или используйте в течение дня матирующий тоник.

Для макияжа используйте пудру без перламутрового блеска. Перед нанесением пудры обязательно снимите излишки жирного блеска салфеткой. Тональное средство не должно содержать жира и быть жидким средством продолжительного действия, иначе есть риск что тональный крем потечет.

Вечер

Используйте двухступенчатое очищение кожи, разглаживающую сыворотку или крем с антиоксидантным комплексом. Полезны для жирной кожи средства содержащие глину.

1-2 раза в неделю и чаще

Проводите несколько раз в неделю энзимный пилинг или пилинг с АНА-кислотами, проконсультировавшись с вашим косметологом. Полезны коже маскаи из глины несколько раз в неделю. Глина препятсвует появлению угрей и суживает поры.

Питание при жирной коже

Ограничьте пряности и жиры, а вместо них введите в свой рацион дрожжевые и молочные продукты, а также больше овощей и фруктов.

Для жирной кожи полезно

Всяческие увлажняющие крема и прочие средства - увлажнение поможет восстановить уставшую за долгий день кожу.

Для жирной кожи противопоказано

Совершенно недопустимо использовать на жирной коже механические скрабы. Микротравмы, получаемые при использовании скраба, провоцируют выделение кожного жира.

Ограничьте использование точечных подсушивающих средств, после их применения коже трудно восстанавливаться.

Использовать при умывании горячую воду.

 

Упражнения с фитболом

Упражнения с фитболом

Упражнение первое. И.п. Лечь на шар спиной, правую ногу согнуть в колене и упереться в пол, левую ногу упереть в стену. Развести в стороны руки с гантелями.

Физические упражнения для беременных

Упражнения для беременных

Представленные упражнения, разработаны Джулией Тульпер, тренером по фитнесу для беременных. Если выполнять регулярно эти упражнения, то можно достаточно хорошо подготовиться к родам.

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь