поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 20.11.2017
 

Самая полезная диета мира

Самая полезная диета мира

Каждый год в копилку диетических планов добавляется новые эффективные диеты. Как разобраться в диетах, чтобы почувствовать на себе ее действие и, конечно, не навредить собственному здоровью? Ученые задались этим вопросом, просмотрели и проанализировали кухни разных стран и установили, кухня какой страны является самой полезной диетой.

Специалисты по питанию утверждают -  китайская кухня, приготовленная по традиционным рецептам и с учетом национальных особенностей, является самой полезной и здоровой диетой в мире.

Именно этим фактором ученые объясняют стройность китайской нации.

Традиционная еда Китая содержит малое количество глюкозы, что является более эффективным в борьбе с лишним весом, нежели западные низкокалорийные и низкоуглеводные диеты. Другим секретом китайской кухни является тот факт, что пятьдесят процентов от потребляемой порции составляют овощи. Не менее важен рис - он богат питательными веществами и клетчаткой и содержит только составляющие элементы жиров.

Разнообразные супы, также присутствующие в традиционной китайской кухне, позволяют контролировать водный баланс в организме и избавляться от чувства голода, не рискуя при этом набрать лишние килограммы.

 

 

 

 

Диета для ягодиц

Диета для ягодиц

Чтобы привести свои ягодицы в неотразимую форму нужно изменить две вещи в своей повседневной жизни: питание и увеличить физические нагрузки. 

Азы живописи суми-э

Суми-э

Японская живопись суми-э или суйбокуга – это японская живопись тушью. Изначально китайский стиль был заимствован японскими художниками в XIV веке ...

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь