поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 21.09.2018
 

Самая полезная диета мира

Самая полезная диета мира

Каждый год в копилку диетических планов добавляется новые эффективные диеты. Как разобраться в диетах, чтобы почувствовать на себе ее действие и, конечно, не навредить собственному здоровью? Ученые задались этим вопросом, просмотрели и проанализировали кухни разных стран и установили, кухня какой страны является самой полезной диетой.

Специалисты по питанию утверждают -  китайская кухня, приготовленная по традиционным рецептам и с учетом национальных особенностей, является самой полезной и здоровой диетой в мире.

Именно этим фактором ученые объясняют стройность китайской нации.

Традиционная еда Китая содержит малое количество глюкозы, что является более эффективным в борьбе с лишним весом, нежели западные низкокалорийные и низкоуглеводные диеты. Другим секретом китайской кухни является тот факт, что пятьдесят процентов от потребляемой порции составляют овощи. Не менее важен рис - он богат питательными веществами и клетчаткой и содержит только составляющие элементы жиров.

Разнообразные супы, также присутствующие в традиционной китайской кухне, позволяют контролировать водный баланс в организме и избавляться от чувства голода, не рискуя при этом набрать лишние килограммы.

 

 

 

 

Волосы как зеркало здоровья

Волосы как зеркало здоровья

Наши волосы – это отражение состояния нашего здоровья. Волосы даже могут подсказать нам, что именно не в порядке в нашем организме.

Как имитировать патину

Как имитировать патину

Необходимые материалы:

  • Акриловые краски- металлик цветы «Бронза» и «Золото».
  • Предмет, который хотите декорировать.
  • Плоская щетинная кисть шириной 2,5 - 3 см ...

 

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь