поиск по сайту:
  
зарегистрироваться или войти:
  
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 05.02.2012
 

Вторые блюда

Треска, тушеная с апельсинами

Треска, тушеная с апельсинами

Необходимые ингредиенты:

  • апельсины,
  • филе трески - 4 шт.,
  • красный лук, нарезанный - 1 стакан.

Сливочный суп с луком-пореем

 

Необходимые ингредиенты:

  • картофель — 8 шт.,
  • куриный бульон — 950 мл.,
  • бекон — 455 гр...

 

Сладко-пряная курица с коричневым рисом

 Сладко-пряная курица с коричневым рисом

 Необходимые ингредиенты:

  • коричневый рис – 1 стакан,
  • консервированный абрикос – ½ стакана,
  • яблочный уксус – 2 ст.л...

Паста фарфалле с брокколи и ветчиной

 Паста фарфалле с брокколи и ветчиной

 Необходимые ингредиенты:

  • фарфалле- 340 гр..
  • брокколи (соцветия) – 300 гр..
  • масло сливочное – 2 ст.л...

Курица со сливочно-горчичным соусом

 Курица со сливочно-горчичным соусом

 

Необходимые ингредиенты:

  • куриные грудки – 4 шт.,
  • сухое белое вино или куриный бульон – ¼ стакана,
  • лук-шалот, мелко нарезанный – ¼ стакана...

 

Курица с луком и перцем в апельсиновом соке

Курица с луком и перцем в апельсиновом соке 

  Необходимые ингредиенты:

  • белый рис длиннозерный – ¼ стакана,
  • оливковое масло – 2 ч.л.,
  • куриная грудка – 400 гр...

Говяжьи ребрышки, тушеные в красном вине

 Говяжьи ребрышки, тушеные в красном вине

 Необходимые ингредиенты:

  • сухое красное вино - 2 стакана,
  • томатная паста - 2 ст.л.,
  • соль – ½ ч.л...

 

Тушеная говядина (Венгерская кухня)

Тушеная говядина (Венгерская кухня)

Необходимые ингредиенты (на 8 порций):

  • постная говядина - 500 гр.,
  • морковь - 450 гр.,
  • репчатый лук, нарезанный — 2 шт...

Перловая каша с грибами шиитаке и карамелизованным луком

Перловая каша с грибами шиитаке и карамелизованным луком

Необходимые ингредиенты (на 6 порций):

  • шампиньоны нарезанные — 250 гр.,
  • грибы шиитаке — 220 гр.,
  • перловая крупа — 1 ½ стакана...

Паста джамелли с острой колбасой и шпинатом (Итальянская кухня)

Паста джамелли с острой колбасой и шпинатом

 

Необходимые ингредиенты:

  • джемелли паста — 1 упаковка,
  • оливковое масло — 1 ст.л.,
  • репчатый лук — 1 шт...

План питания для похудения (день 5, день 6, день 7)

План питания для похудения (день 5, день 6, день 7)

Завтрак

  • ½ чашки мюсли,
  • 3 ст. л.нежирного йогурта,
  • 3 шт. чернослива...
Cane «Цветок»

Техника сane «Цветок»

Необходимые материалы:

  • полимерная глина:
  • розовый цвет,
  • светло-голубой цвет...
 
© 2008-2010 www.moipodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь