поиск по сайту:
  
зарегистрироваться или войти:
  
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 23.07.2017
 

Уход за лицом - массаж кожи лица

Уход за лицом -  массаж кожи лица

Массаж лица – необходимая косметическая процедура необходимая при уходе за кожей лица. Он способствует улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ, облегчает выделение продуктов обмена, противодействует застою крови и лимфы, укрепляет ткани и мышцы, дольше сохраняет кожу гладкой, молодой и эластичной.

Массаж можно выполнять самостоятельно, но эффективнее и надежнее воспользоваться услугами профессионала. Специалист сделает все качественнее, ведь при массаже лица большую роль играют многие факторы: правильные движения, тип и состояние вашей кожи, средство, используемое средство и продолжительность сеанса.

В зависимости от вида массажа и типа кожи будет подобрано нужное косметическое средство. При жирной коже, используется присыпка (тальк) с антисептическим подсушивающим действием или массажная эмульсия, гель (с водой). При сухой коже применяют масла на травах, эмульсии, специальные массажные кремы. Нормальной коже подойдут любые препараты.

Существуют три основных вида массажа лица

Классический - включает разнообразные поглаживания, растирания, вибрации с учетом линий и направлений наименьшего растяжения кожи. Для него обычно используют крем или массажное масло. Такой массаж будет очень полезен, если кожа увядающая, обезвоженная, при потери тонуса мышц лица, если есть морщины, да и просто хочется выглядеть лучше.

Пластический - при его проведении применяют ритмичные, сильные, прижимающие, щипковые, разминающие, вибрационные движения, которые идут по основным линиям массажа. Проводится он обычно по тальку, без крема или масла. Такой массаж рекомендуется, если кожа увядшая, с избытком ткани, мышцы лица потеряли тонус, на таком лице часто встречаются купероз (сосудистая сетка), пигментные пятна, мимические морщины и складки.

Щипковый (массаж по Жаке) – его называют лечебным массажем. Он включает поглаживания, разминания, глубокие щипки, вибрации. Проводится по тальку. Этот массаж поможет, если у вас себорея (жирная кожа), комедоны (закупоренные поры), а также рубцы, инфильтраты, застойные пятна после угревой сыпи. Его применение показано и после гигиенической чистки кожи.

Время продолжительности массажа не больше двадцати минут. И чем тоньше кожа, тем короче должен быть сеанс. Как только кожа покраснела, массаж нужно немедленно заканчивать. Нормальная кожа хорошо переносит полный сеанс.

Если вы решились делать массаж лица самостоятельно, то нужно знать несколько советов и стараться следовать им

  1. Чтобы уменьшить тонус кожи вокруг глаз, используют беглые круговые движения средними пальцами руки в направлении от носа к верхнему уголку глаза. При этом не следует сильно надавливать на кожу.
  2. Морщинки на лице разглаживают пальцами от центра лба по направлению к вискам, начиная легкими прикосновениями, которые постепенно усиливают, а потом ослабевают.
  3. Очень легкий массаж: поглаживания вдоль носогубных складок от крыльев носа до уголков губ. Этот вид массажа лица не избавит полностью от морщин, однако сделает их менее глубокими.
  4. Кончиками пальцев массируют круговыми движениями область от ноздрей к вискам.
  5. Для избежания второго подбородка, необходимо тыльной стороной выпрямленных пальцев энергично похлопывать под подбородком и вокруг всего липа. Одновременно с массажем надо поглаживать шею от середины в сторону и обратно.
  6. Заканчивают массаж лица упражнением, помогающим снять внутреннюю напряженность и успокоить нервы: заложив руки за голову, попытайтесь запрокинуть ее, одновременно удерживая руками.
  7. Ни в коем случае не давите на кожу, когда массируете лицо. Массаж следует выполнять легкими ласкающими движениями.
  8. Перед тем, как начать массаж, снимите макияж, очистите лицо от грязи и кожного сала. Для этого воспользуйтесь средством для снятия макияжа и очищающим тоником.

Запомните основные массажные линии,  по которым производиться массаж

  • от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха;
  • от углов рта к нижней части ушной раковины;
  • от верхней губы и крыльев носа к верхней части ушной раковины;
  • от боковой поверхности носа - к вискам;
  • верхнее веко - от внутреннего угла глаза к наружному;
  • нижнее веко - от наружного угла глаза к внутреннему;
  • от переносицы по спинке носа к его кончику и от спинки носа вниз к боковой поверхности;
  • от середины лба вдоль бровей к вискам и волосистой части головы;
  • по передней поверхности шеи снизу вверх;
  • по боковой поверхности шеи сверху вниз.

Запомните порядок, в котором выполняется самомассаж

  • От нижней точки подбородка вдоль контура лица до мочки уха.
  • Начиная под нижней губой, заканчивая около мочки уха.
  • От углов рта к середине ушной раковины (на углы рта приходятся - 4-е пальцы).
  • Перед переходом к щекам и ушным раковинам, сделайте 10-15 поколачиваний 2-м и 3-м паль-цами на верхней губе под носом.

Не забудте перед началом массажа принять удобное положение и расслабить плечи и спину.

Техника массажа

  1. У основания крыльев носа сильно нажимайте 4-ми пальцами, а затем продолжайте нажимы по направлению к вискам, производя движения более легко несколькими пальцами.
  2. В области "гусиных лапок" (мимические морщинки около внеш-него угла глаза) немного сильнее, чем при предыдущих движениях произведите 20-30 поколачи-ваний двумя пальцами вверх и вниз.
  3. Вокруг глаз все движения производятся легко подушечками 4-х пальцев: это самые слабые пальцы на наших руках, и именно ими мы обрабатываем нежную кожу нижних век.
  4. Итак, двигайтесь от виска по нижнему веку к переносице и от внутреннего угла глаза по надбровной дуге к виску.
  5. Затем обратите внимание на лоб. Двигайтесь от середины переносицы по линии бровей к вискам; от середины лба по надбровной линии к вискам; от середины лба параллельно линии бровей к вискам.
  6. Если у вас есть морщинки в области лба, делайте следующие движения: концы 2-х, 3-х и 4-х пальцев установите поперек морщинок и от середины лба, нажимая на морщинки, медленно спуститесь к вискам.
  7. Всеми пальцами обеих кистей попеременно поглаживайте середину лба от переносицы вверх к линии корней волос и повторите это движение от бровей.
  8. 2-ми, 3-ми и 4-ми пальцами надавливайте на кожу по направлению от края нижней челюсти к уголкам рта и к крыльям носа.
  9. Прижмите ладони к лицу и медленно двигайтесь по скулам и дальше к вискам. Повторите это движение несколько раз.
  10. Легкими движениями от бровей к корням волос попеременно сжимайте лоб и брови слегка согнутыми ладонями рук.
  11. Однако, не смотря на большую пользу самомассажа для мышц, сосудов и кожи лица, важно учесть, что в некоторых случаях самомассаж проти-вопоказан. Это могут быть различные заболевания и воспаления кожи - солнечные ожоги или воспаленные гнойные прыщики. При расширенных капиллярах массаж делается очень осторожно - мягкими, медленными движениями.
  12. В конце массажа можно подушечками среднего и указательного пальцев обеих рук сделать поколачивающие движения на лбу, вокруг глаз, на щеках (постепенно спускаясь вниз), на подбородке. Затем непрерывным движением через те же точки возвратиться на лоб.
  13. Наиболее полезен этот массаж в молодом и среднем возрасте, когда еще нет резко выраженных старческих изменений, но уже появились первые признаки их увядания в виде слабо заметных морщинок, складочек, вялости, сухости и шелушения кожи.
  14. Окончив массаж, остатки крема снимите ватным тампоном, смоченным в очищающем тонике. После процедуры можно сделать питательную маску.

Обратите внимание на случаи, когда массаж лица делать ни в коем случае нельзя

  • если нарушена целостность кожи (при дерматите, аллергии, герпесе и т. п.);
  • при любых острых состояниях организма в целом и повышенной температуре;
  • если на коже есть гнойнички;
  • при индивидуальной непереносимости косметического массажа,
  • при распространенных телеангиэктазиях (расширенных сосудиках в виде мелкой красной сеточки).  
 

Продукты, дружелюбные желудку

Продукты, дружелюбные желудку

Вы можете удивиться, если узнаете, что желудочно-кишечные заболевания и расстройства случаются в 6 раз чаще у женщин, чем у мужчин. Чтобы не провоцировать возникновение болей и неприятных ощущений в желудке нужно тщательнее следить за питанием и при малейшем возникновении дискомфорта вводить в рацион продукты, которые поддержат работу желудка...

Поделки: елочный орех с предсказанием

  елочный орех с предсказанием

  Это украшение родом из викторианских традиций. Внутри позолоченного орешка скрывается предсказание на предстоящий год.

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь