поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 19.01.2018
 

SPA на дому: уход за лицом и ногами

SPA на дому: уход за лицом и ногамиУход за лицом

Этап первый

Начните с очищения, обязательно учитывая ваш тип кожи. Воспользуйтесь лосьоном, пенкой или молочком, затем протрите кожу тоником, соблюдая массажные линии.

Этап второй

Нанесите маску. Маска может быть покупной или вы можете, потратив немного времени, приготовить для своей кожи нечто особенное. Например, маска из лайма и меда.  Лайм освежит кожу, а мед смягчит и насытит ее полезными веществами. Для этой маски смешайте мед с несколькими каплями сока лайма и помассируйте этой смесью лицо в течение 5 минут. Затем  нарежьте огурец кусочками и положите колечки на лицо и шею и расслабьтесь на 15 минут.

Также можно помассировать кожу лица мякотью одного авокадо. Авокадо следует измельчить в пюре и сделать массаж круговыми движениями направленными вверх. Оставьте маску на 10 минут, затем смойте ее.

Во время действия маски желательно полежать, расслабив все мышцы под красивую успокаивающую музыку, думая только о приятном.

После маски сделайте небольшой перерыв, во время которого сделайте коррекцию бровей или сделайте гимнастику для лица и шеи. Можно в этот момент перекусить фруктами или легким десертом.

Этап третий

Нанесите на лицо восстанавливающий питательный крем, подходящий под ваш тип кожи

Уход за ногами

Сделайте эпиляцию, затем проведите антицеллюлитный массаж. Нанесите на стопы отшелушивающий крем и потрите щеточкой, чтобы удалить огрубевшую кожу.

Затем сделайте теплую ванночку для ног. В воду можно добавить морскую соль или пены для ванны, а можно смешать 2 чашки заваренной ромашки с двумя каплями масла мяты и добавить отвар в воду.

Принимать ванночку нужно в течение 10 минут. Такая ванночка смягчит и ароматизирует ступни.

Когда кожа распарится, потрите кожу ступней пемзой с мелкой абразивности. После этого обязательно смажьте ступни смягчающим кремом для увлажнения кожи. Помассируйте медленно ступни подушечками пальцев, двигаясь снизу вверх.

 

После всех процедур вы должны почувствовать себя отдохнувшей и похорошевшей. Как раз подошло самое время выпить зеленого чая и приготовить легкий ужин, например, овощной салат, можно позволить себе бокал вина.

 

Огурцовая диета

Огурцовая диета

Физиологическое действие свежих огурцов на организм: стимулируют пищеварение и продвижение пищи по кишечнику, чистят кишечник, нормализуют водно-солевой баланс, очищают кожу...

Советы логопеда

Советы логопеда

Твердая пища – например, яблоко или морковка – укрепляет челюстные мышцы, что непосредственно влияет на качество развития речи ребенка. Если челюстные мышцы слабо развиты, то и речь малыша будет также плохо развита...

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь