поиск по сайту:
  
     
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 23.09.2017
 

Сохраняем летний загар надолго

Сохраняем летнйи загар на долго

Лето пора отпусков. Многие отдыхали в жаркие страны и вернулись с красивым загаром. Так не хочется расставаться с загаром, ведь это не просто загар, а воспоминания о приятно проведенном времени у моря. Как же его сохранить, если заграничный заграничный шоколадный оттенок обычно полностью смывается через две-три недели? Поддерживать морской загар с помощью солярия и автозагара в корне неверно. Поэтому, необходимо воспользоваться иными средствами и начать сохранять смуглость сразу после приезда с отпуска .

Разумеется, ваш оттенок загара, а также его стойкость зависит от индивидуальных особенностей вашей кожи. У светлокожих людей золотистый оттенок теряет интенсивность намного быстрее, чем у их смуглых. Турецкий, египетский, испанский, греческий загар держится на коже значительно меньше, чем загар, полученный во время отдыха на даче или на речке в Подмосковье. Дело в том, что наша кожа, непривычная к жарким лучам южного солнца, пытается быстрее восстановиться и интенсивно отшелушивает «сгоревшие» клетки.

Наверняка вы заметили , что кожа после обильного солнца cтала намного суше. Поэтому, срочно нужно принять меры по увлажнению кожи. От бани и сауны лучше воздержаться. Под воздействием пара и высокой температуры из организма выводится большое количество влаги, а кожа заметно бледнеет. В то же время, если совсем не отшелушить верхний слой кожи, то загар будет выглядеть неровным и отходить кусками. Поэтому принимать ванну с морской солью и различными растительными маслами, а также в течение 1-2 месяцев ежедневно после душа или ванны необходимо использовать активные увлажняющие средства для лица и тела. А еще лучше чередовать: день увлажняющий крем, день - средство после загара.

Пока вы бережете загар, откажитесь от отбеливающих средств для кожи, сюда же включатся все средства, содержащие молоко, соки огурца и лимона. Иначе кожа не только поблекнет, но и может «пойти пятнами». Народный опыт говорит, что умываться лучше не водой из-под крана, а чайным настоем.Чай помогает остаться коже смуглой, увлажняет кожу и стягивает поры. Можно сварить крепкий кофе, остудить и разлить в формочки для льда. По утрам и вечерам протирайте лицо ледяными кофейными кубиками. А из гущи можно сделать маску: просто размазать ее по коже и подождать, пока высохнет и сама отвалится. После чего протереть лицо мягким тоником.

Смуглость кожи также помогают сохранить томатные маски – томатную мякоть помидора нанесите на лицо и подержите 15-20 минут. После этого по очереди ополосните лицо теплой и холодной водой.

Существуют и определенные правила, касающиеся рациона питания. Увлажняйте организм изнутри.

 

Для увлажнения организма изнутри нужно:

  1. Выпивать не менее 1,5 литра воды в сутки.
  2. Временами употреблять жирные сорта рыбы как семга, сардины, тунец, макрель. В них содержится аминокислота тирозин. Именно она поддерживает темный пигмент кожи.
  3. Удерживайте в организме витамины А, С и Е, а также бета-каротина (провитамина А). Они одновременно берегут загар и борются с вредными последствиями от ударных доз ультрафиолета, а также способствуют усвоению селена – мощного антиоксиданта, а бета-каротин стимулирует выработку меланина и считается одним из самых сильных природных активаторов и закрепителей загара.

 

В чем же содержаться указанные витамины?

  • Витамин С: Это клубника, перец, кресс-салат, помидоры, черная смородина и, конечно же, цитрусовые.
  • Витамин А содержится в таких продуктах, как молоко, яичный желток, абрикосы, шпинат, морковь, говяжья печень, жирные сорта рыбы, сливочное масло, томаты, сыры. Витамин А лучше всего усваивается вместе с жирами, поэтому морковку лучше есть со сметаной или растительным маслом. Также сохранению загара помогают листовой салат, красные и желтые овощи и фрукты.
  • Чемпионы по бета-каротину: манго, абрикос, дыня, морковь, желтый персик, шпинат, кресс-салат, арбуз и все красно-оранжевые овощи и фрукты.
  • Витамин Е содержат растительные масла, особенно подсолнечное и кукурузное. Также его много в миндале и свежих овощах.

 

Поддерживать свой естественный загар можно с помощью кремов автозагара. Сейчас их огромное множество и вы сможете подобрать тот, который придаст вашей коже естественный натуральный загорелый вид. Вы можете привлечь себе на помощь и солярий, но прибегать к нему стоит, только если к нему нет никаких медицинских противопоказаний. Одной процедуры в неделю или даже в 14 дней достаточно, чтобы загар сохранился надолго.

Увлажняйте кожу и кушайте правильные продукты – так вы сможете сохранить красивый загар до самой поздней осени!

 

Окрашиваем волосы хной

Окрашиваем волосы хной

Хна самый доступный материал для окраски волос. Стоит она не дорого, да и может помочь в укреплении волос, за счет содержание витаминов группы В. Кроме того, она придает волоса яркость, глубину, насыщенность цвета и объем...

Квиллинг – модель глобуса

Квиллинг – модель глобуса

Вам потребуется:

  • бумага для квиллинга серого и голубого цвета,
  • инструменты для квиллинга,
  • клей...
 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь