поиск по сайту:
  
зарегистрироваться или войти:
  
  Новые статьиИгрыRSS Сегодня 29.06.2017
 

10 шагов к собственному весеннему обновлению

10 шагов к собственному весеннему обновлению Шаг первый – сияющие глаза

Верным признаком зимней усталости являются уставшие, припухшие веки. Визажисты советуют использовать для ухода за областью вокруг глаз грунтовку для лица, содержащую экстракт кофеина, которая поможет уменьшить отечность вокруг глаз.

Шаг второй – добавьте цвета вашему гардеробу

За зиму мы все устаем от серых тонов окружающих нас. Как правило, многие предпочитают приобретать на зиму вещи темных оттенков. Добавьте в ваш повседневный гардероб немного красок. Необязательно, сразу переодеваться в яркие вещи, можно начать, например, с яркого аксессуара дополняющего ваш образ – броши, модного ремня или перчаток.

Шаг третий – мыслите позитивно

По статистике у большинства людей весенний период ассоциируется с такими понятиями, как тоска, трагедия, депрессия. В этот период года обостряются психологические проблемы. Это связно с недостатком в организме гормона серотонина, дефицит которого возникает из-за короткого зимнего дня. По этой причине вместе с весною к нам приходит хандра. Поэтому, психологи советуют – чаще улыбайтесь, шутите и настройте себя на позитивный лад. Для того, чтобы быть красивой и счастливой весной, необходимо снять маску уныния и отпустить вашу внутреннею энергию.

Шаг четвертый – здоровая улыбка

Недавние исследования показали, что многие люди чувствуют себя успешными, интересными, умными и уверенными благодаря здоровой белоснежной улыбке. Попробуйте отбелить свои зубы с помощью специальных средств или похода к стоматологу. Если вы не желаете платить за эти услуги, то воспользуйтесь природным отбеливателем - клубникой.

Шаг пятый - помощь близким и друзьям

Исследование показали, что помощь другими и альтруистическое поведение увеличивают уровень допамина в мозге. Опытным путем доказано, что люди помогающие друзьям и близким в решении некоторых задач, на самом деле живут дольше, чем их сверстники, которые отгораживаются от других людей, а также они имеют более высокий уровень физического здоровья и психического благополучия.

Шаг шестой – смените форму бровей

Визажист многих звезд - Рами Гафнии, советует изменять форму бровей в весенний и летний периоды. Брови могут утяжелять ваш образ, если они слишком густые, особенно в теплые месяца года. Однако, не делайте их слишком тонкими.

Шаг седьмой – уделите время рукам

Наши руки страдали от холодной зимы в течение многих месяцев и результатом стали сухость кожи и трещины. Начните уделять им столько же внимания, сколько вы уделяете коже своего лица, чтобы привести ее в порядок после зимы. За маски, крема и ванночки ваши руки будут вам благодарны. Например, сделайте ванночку с овсяными хлопьями, снимающей шелушение кожи: сварите овсяные хлопья, отцедите жидкость, добавьте немного растительного масла и подержите руки в этом составе около 10—15 минут. Делайте маску перед отходом ко сну.

Шаг восьмой – «На старт, внимание, Аксессуары!»

Чтобы освежить свой гардероб не обязательно скупать новые коллекции одежды в магазинах. Освежить свой гардероб можно при помощи модных аксессуаров. Прогуляйтесь по магазинам и выберите, например, новые красивые браслеты или яркую сумочку. Со вкусом подобранные аксессуары добавят свежести и изюминки в любой гардероб.

Шаг девятый – создайте порядок в шкафу

Одна из самых лучших вещей, которую вы можете сделать для собственного обновления весной – это привести в порядок свой шкаф с вещами, а за одно и  в своей косметичке. Избавьтесь от вещей с истекшим и истекающим сроком годности, если речь идет о косметике, а так же от вещей, которые вы не одевали в течение прошедшего года. Согласно исследованиям, если вещь не одевалась в течение года, то она вряд ли будет еще когда-либо одета. Смелее избавляйтесь от старой, поношенной или не красящей вас одежды. Освободившееся место вы сможете заполнить новыми вещами вам по душе.

Шаг десятый – заведите собственный блог

Это серьезный совет! Ведение блога повышает настроение и увеличивает работоспособность мозга, так же как и профессиональная журналистика. Например, онкологические больные, которые ведут собственные блоги и одновременно проходящие химиотерапию, показали более низкий уровень боли и улучшение здоровья, по сравнению с пациентами, которые не вели блог.

Создать собственный блог можно легко и просто, а кроме того, совершенно бесплатно. Плюс ко всему, это дешевле, чем покупать журнал для подъема настроения!

 

Снимать косметику нужно правильно!

Снимать косметику нужно правильно

Демакияж - столь же обязательная процедура, как и утренний make-up. Поэтому если хотите, чтобы ваша кожа чувствовала себя хорошо и всегда сияла здоровьем, научитесь грамотно ее очищать…

Правильный карандаш для графики

Правильный карандаш для графики

Карандаш –это отличное средство для любой стадии работы: им может быть как начата работа, так и закончена. Карандашом можно делать предварительные наброски или штудии ...

 
© 2008-2017 MoiPodruzhki.ru | О сайте | Контакты | Статистика | Рекламодателям | Сотрудничество | Условия использования | Конфиденциальность | Помощь